LIGHT ON AYURVEDA

30h Ayurveda Vertiefungsmodule

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Light on Ayurveda- das Wissen des Lebens.
In diesen Modulen lernst Du mehr über die Weisheit des Ayurveda und
wie Du Dein erworbenes Wissen tagtäglich umsetzen kannst. Du lernst über die Philosophie des Ayurveda, Deine Konstitution, welche Nahrungsmittel ,
Gewürze und Öle für Dich zuträglich sind und wie Du körperliche und psychische Inbalancen behandeln kannst. Du lernst auch, welche Yogapraxis für Deine
Konstitution unterstützend ist. Du erhältst somit ganz viele Ideen, wie Du Deinen Alltag gesund, gelassen und energetisiert meistern kannst.
Jedes Modul beginnt mit einem Praxisteil, in diesem werden wir jedes Mal eine ayurvedische Leckerei oder Gewürzmischung zubereiten und am Nachmittag werden wir uns vertiefter den Themen des Modules widmen. Die Module sind aufbauend, Du kannst diese zusammen oder auch einzeln buchen.

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Tagesablauf jeweils:

10.00 - 12.00 Praxisteil in der Küche (z.B. Snacks, Milch, Gewürzmischungen)

12.00 - 13.00 Mittagspause

13.00 - 16.00 Theorie

Kosten:

Preis: Fr. 150..-

bei Buchung aller Module: Fr. 840.-

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Die Module werden von Alexandra unterrichtet.

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