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Frühling und Herbst sind aus ayurvedischer Sicht die besten Jahreszeiten, um „Altlasten“ loszuwerden.

Während man sich im Frühling eher vom im Winter angehäuften Kapha befreit, lädt der Herbst ein ein,

aggraviertes Pitta auszuleiten.

Der Unterschied zum westlichen Fasten oder Detox ist, dass im Ayurveda neben dem Aspekt der Reinigung

das übergeordnete Ziel ist, das Verdauungsfeuer, das Agni zu stärken. Dafür gibt es statt eines Patentrezepts

sehr individuelle und ganzheitliche Vorgehensweisen.

So wird der Körper, der sich nämlich auch natürlicherweise tagtäglich selbst entgiftet (z.B Nieren, Leber und die Fresszellen im Blut arbeiten jeden Tag ganz unbemerkt für Dein Detox) mit Ayurveda unterstützt, und wir helfen ihm sanft, alte Stoffwechselprodukte (Ama) zu verbrennen. Das befreit die Körperkanäle von Blockaden und stellt deren optimale Funktionsweise wieder her.

 

So möchte ich mit dem Ayurvedic Detox Package Deine momentane Konstitution (Vikriti) bestimmen, Dir beratend zur Seite stehen, wenn es um eine ausgleichende Ernährung geht, ich stelle Dir ein auf Dich zugeschnittenes Yogaprogramm zusammen und Du erhältst leckere vegane, ayurvedische Rezepte zum nachkochen, welche voll und ganz Deiner Konstitution entsprechen.

Ganz nach dem Motto: "Der Körper nimmt ab, der Geist nimmt zu."

 

Nimm Dir Zeit für diese Mini Kur - um Dir etwas Gutes zu tun, und voller Energie ins Neue Jahr zu starten.

 

Das Package enthält:

 

- 90 Min Private Ayurveda Ernährungsberatung mit Konstitutionbestimmung

- 90 Min Private Yogaklasse mit auf Dich zugeschnittenem Yogaprogramm zum selbst üben

- 6 vegane Ayurveda Detoxgerichte zum nachkochen, zugeschnitten auf Deine Konstitution

 

Kosten: Fr. 250.00

Daten: Individuell mit Alexandra vereinbaren.

Anmeldung: info@sattva-yoga.ch

PRIVATE RETREAT

THE AYURVEDIC DETOX PACKAGE

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