Yoga Nidra
Fr., 13. Dez.
|Zürich
The yogic sleep
Zeit & Ort
13. Dez. 2024, 18:30 – 19:30
Zürich, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Wie immer zum Ende des Jahres bieten wir eine transformative Yoga Nidra Session an.
Yoga Nidra ist eine kraftvolle Entspannungstechnik und Meditationspraxis, die oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet wird. Dabei handelt es sich um einen Zustand bewusster tiefer Entspannung, in dem du dich zwischen Wachsein und Schlaf befindest. Der Körper ist vollständig entspannt, während das Bewusstsein wach bleibt, was zu körperlicher, emotionaler und geistiger Heilung führen kann. Yoga Nidra wird im Liegen ausgeführt, Du brauchst hierfür keinerlei Erfahrung, lediglich die Bereitschaft, Dich fallenzulassen.
Nach der Session wartet ein warmer Chai auf Dich.
Kosten: Fr. 30.00 oder mit Sattva Abo
Anmelden: info@sattva-yoga.ch
mit Alexandra