LIGHT ON AYURVEDA 30h Ayurveda Vertiefungsmodul (Live oder online)
Sa., 13. Juni
|Zürich
Vertiefe Dein Ayurveda-Wissen
Zeit & Ort
13. Juni 2026, 10:30 – 16:30
Zürich, Sattva Yoga, Ayurveda, plant based Kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Start Januar 2026 , max 12 TeilnehmerInnen
In diesem Vertiefungsmodul erfährst Du mehr über die Weisheit des Ayurveda und wie Du Dein erworbenes Wissen im Alltag anwenden kannst. Ayurveda ist die Schwesterwissenschaft des Yoga, beide Traditionen haben ihre Wurzeln in jahrtausendealten vedischen Traditionen aus Indien.
Yoga und Ayurveda haben sich gemeinsam entwickelt und sich gegenseitig beeinflusst.
In diesen 6 Modulen wirst Du die Philosophie des Ayurveda kennenlernen, Deine eigene Konstitution entdecken und verstehen. Du wirst lernen welche Nahrungsmittel, Gewürze und Öle für Dich besonders vorteilhaft sind und wie Du körperliche und psychische Ungleichgewichte behandeln kannst. Auch welche Yogapraxis Deine Konstitution optimal unterstützt, ist Teil des Programms. Du erhältst zahlreiche Anregungen, wie Du Deinen Alltag gesund, gelassen und voller Energie gestalten kannst. Jedes Modul beginnt mit einem Praxisteil, in dem wir uns ganz praktisch mit Ayurveda beschäftigen, in dem wir jedes Mal beispielsweise eine ayurvedische Köstlichkeit, eine Gewürzmischung oder ein…