Hands - on Workshop - Bewusste Berührung im Yoga
Sa., 18. Apr.
|Sattva Yoga, Ayurveda, plant based Kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich, Schweiz
Berührung ist ein kraftvolles Werkzeug im Yogaunterricht – getragen von Präsenz, Wahrnehmung und einem sensiblen Wahrnehmen des Gegenübers.
Zeit & Ort
18. Apr. 2026, 13:00 – 17:00
Sattva Yoga, Ayurveda, plant based Kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem Hands-on Workshop erforschst du Berührung, die nicht korrigiert, sondern begleitet: im Kontakt mit dem Körper der Übenden und im Rhythmus der Atmung. Der Fokus liegt auf Qualität statt Technik, auf Timing, Dosierung und klarer Kommunikation.
Du lernst, Hands-on so einzusetzen, dass sie Orientierung geben, Vertrauen schaffen und die Eigenwahrnehmung der Übenden unterstützen.
Inhalte:
sichere und unterstützende Hands-on
sensibles Wahrnehmen des Gegenübers
Begleitung im Atemrhythmus der Übenden