Veganer, ayurvedischer Kochkurs
Sa., 12. Dez.
|Zürich
„Die Küche für einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist“ · Ayurvedischer / bio-veganer Kochkurs · Was hat Ernährung mit unserem . täglichen Wohlbefinden zu tun? · Wie beeinflusst sie unsere Emotionen? · Frisch zubereitete vegane Köstlichkeiten
Zeit & Ort
12. Dez. 2026, 15:00 – 20:00
Zürich, Sattva Yoga, Ayurveda, plant based Kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem Kochkurs verbinden wir ayurvedische Prinzipien mit einer rein pflanzlichen Ernährung. Gemeinsam bereiten wir frische vegane Gerichte zu. Du lernst, wie du ayurvedische Empfehlungen in deinen Alltag integrieren kannst und welchen Zusammenhang es zwischen Ernährung, Verdauung und Wohlbefinden gibt.
Dabei beschäftigen wir uns auch mit der Frage, wie unsere Ernährung unsere Emotionen und unsere innere Ausgeglichenheit beeinflussen kann. Die Freude am Kochen, der Austausch und das gemeinsame Geniessen stehen im Mittelpunkt.
Das erwartet dich:
Gemeinsames Zubereiten frischer, rein pflanzlicher Gerichte
Einblicke in die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung