Ayurveda für die Frau

Das ganzheitliche Konzept der Frauenheilkunde des Ayurvedas unterstützt uns Frauen in den wichtigsten Lebensabschnitten.

In diesem Workshop erhältst Du Empfehlungen zur Ernährung,  Du erlangst Wissen über wichtige Heilpflanzen und  allgemeine Tipps für Deine Frauengesundheit. Egal in welcher Phase Du Dich befindest, Ayurveda hält hier unterstützende Werkzeuge für Dich bereit.

Am Vormittag werden wir einige Powersnacks sowie Körperöle in der Küche herstellen, an Nachmittag widmen wir uns den Themen des Frau seins.

Tagesablauf:

10.00 - 12.00 Praxisteil in der Küche

12.00 - 13.00 Mittagspause

13.00 - 16.00 Theorie

Kosten:

Preis: Fr. 150..-

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Der Workshop wird von Alexandra unterrichtet.

>> Anmeldung: info@sattva-yoga.ch

​Ayurveda für die Frau

Samstag, 2.3.2024

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Inhalt des 6. Moduls:

* Ayurveda für die Frau

* Der Zyklus der Frau

* Unterstützung durch Ayurveda bei PMS

* Erschöpfung- und Stressreduktion

* Schwangerschaft und Geburt

* Wechseljahre und Menopause

* Yoga & Meditation zur Unterstützung